Los pausas activas para los ojos Diarios
En la vida gremial son grandes los retos que se deben confrontar diariamente por lo que es necesario preparar la mente y el cuerpo, a través de ejercicios de relajación osteomuscular, antes, durante o luego de una excursión sindical, con calentamiento muscular y pausas activas.Mejoramiento de la concentración y la rendimiento: tomar breves d